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出産直後の抜け毛、いつまで続くの?

産後の抜け毛の量、髪が抜け続ける時期は人それぞれ。
症状が何もない人もいれば、
産後3ヶ月頃から急に抜け毛が増える人もいます。

子供がいる友人数人に聞いてみましたが、
次第に抜け毛がなくなってきたという声ばかりです。

抜け毛の量は個人差はあっても、
ホルモンバランスが整うにつれて
だんだん気にならなくなっていきます。

しかし、いつ抜け毛が治まるかという不安を抱えるのはつらいですね。

どうしても抜け毛を気にしてしまう人は、ヘアスタイルを変えてみましょう。
同じ本数の髪が抜けた時、
ショートヘアよりロングヘアの方が髪がたくさん抜けたように思えます。
心理的なショックを軽くするには、ショートヘアがおすすめです。

髪の量を心配するストレスは、かえって抜け毛を悪化させる原因になります。
「産後は髪の毛が抜けることが当たり前」と考えるくらいでちょうど良いと思います。

睡眠不足、慣れない育児や人間関係でストレスがたまるのは当然のこと。
始めは誰でもとまどうことばかりなので、
気負わずに赤ちゃんと過ごす楽しい毎日を送った方がラクになりますよ。