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女性の抜け毛に多い原因

抜け毛の本数、何本がボーダーライン?


「抜け毛の量が増える=薄毛になる」とは限りませんが、
たくさん抜けた髪の毛を見ると不安になりますよね。

本来、髪の毛は一定のサイクルで抜け替わるもの。
正常な範囲の量であれば心配は不要です。
気になる人はシャンプーの時に抜けた髪を集めて、
本数を数えてみましょう。

健康な人の抜け毛の本数は、1日60〜100本前後です。
季節が大きく変化する時期は1日100本以上抜けることもあります。

抜け毛の本数が増える季節は、春と秋。
季節の変わり目である春と秋は、気温の上下が激しく疲労を感じやすい時期です。
体全体が外の変化に対応しようとする中、体毛の一部である髪の毛も例外ではありません。

急な抜け毛に気づいたら

季節の変わり目でもないのに抜け毛の本数が増えているなら、
頭皮や毛根に何らかの異常が起きてるのかもしれません。

毛根は髪の細胞を増やす、メラニンを生成して髪の色を作るなど
髪の毛の成長にとても大切な役割を担う場所。
ここに異常が起こると、髪がうまく成長しなくなって抜け毛が目立つようになります。

では、なぜ毛根に異常が起こるのでしょうか?
中には円形脱毛症などの病気が原因の人もいますが、
ほとんどの人は、髪の毛と関係なさそうな要素が抜け毛の原因です。
例えばダイエット、シャンプーの仕方、食生活の悪い変化などなど…。

髪は体のバロメーター。
抜け毛予防は、ヘアケアの見直しと生活習慣の見直しが同じくらい大切です。