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改善と予防対策

シャンプーの種類を変える

抜け毛が増えたら
シャンプーを替える必要があるかもしれません。
少なくとも安い市販品を使ってる人は
見直す必要があります。

市販の安いシャンプーは
食器用洗剤にも含まれるほど洗浄力が強い
ラウリル硫酸系洗浄剤を配合しています。
そのため汚れと一緒に、
頭皮の栄養になるはずの皮脂が洗い流されます。

すると頭皮のうるおいが奪われて乾燥が進み、パサパサしたフケが発生します。
フケが大量発生すると毛穴をふさいで、そこに雑菌が繁殖します。
その結果、健康に育っていた髪の毛が抜け落ちてしまいます。

頭が汚れてるからシャンプーでしっかり洗わなくちゃ…
この思い込みがかえって抜け毛を促進させてる可能性は高いのです。

また洗浄剤そのものが皮膚を刺激しやすい性質があるため、
頭皮のかゆみや炎症を起こしやすいです。

抜け毛が気になる人におすすめなのは、アミノ酸系シャンプーです。
アミノ酸系シャンプーは弱酸性で頭皮や髪の毛にも優しく、
敏感肌の人にも使えます。