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改善と予防対策

タバコと抜け毛の関係

抜け毛対策のためには喫煙も控えた方が良いでしょう。
ニコチンは血管を収縮させる作用があるので
頭皮の血行が悪くなるからです。

薄毛に悩む人は、頭皮の温度が低い傾向があります。
そのため育毛のために頭皮マッサージが推奨されるのですが、
煙草を吸っていると頭皮への血流がどうしても低下します。

そして煙草を吸うと、ビタミンCが大量に破壊されます。
ビタミンCは髪にも関係のあるビタミンで、髪や肌に含まれるコラーゲンを作ります。
ストレスや疲労に対する抵抗力をつけるのもビタミンCの役割です。

ストレス解消のために煙草がやめられない人も多いとは思います。
しかし育毛剤や食生活改善で育毛の努力をするなら
煙草を止める方がメリットは大きいです。